Les applications de sommeil sont-elles vraiments efficaces ? | Le Journal du Geek

Les applications d'aide à l'endormissement ou de suivi de la qualité du sommeil sont nombreuses sur le Play Store ou l'App Store. Si certaines personnes doutent de leur efficacité, cette étude pourrait finir de les convaincre.
Les applications de sommeil sont-elles vraiments efficaces ?
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